您的生意需要发多少，就发多少。Watchpost 不限制帖子数量。合理使用只是为了阻止垃圾内容和滥用，以免 Instagram、TikTok 或 YouTube 因此封锁 Watchpost，影响所有客户。
最后更新：2026年10月5日 · 平台限额核对日期：2026年10月5日
四件需要知道的事，以及目前适用的额外限制。本页其余部分会逐一说明，并附上例子。
Watchpost 只有一个配套。没有帖子配额，也没有“剩余帖子”计数器，价格不会因您发多少帖子而改变。唯一的例外将是 X：一旦开启，X 自己按帖子收取的费用会加进您的账单。
它唯一的作用，是阻止可能导致 Instagram、TikTok、YouTube 或其他平台封锁 Watchpost、影响所有客户的垃圾内容和滥用。正常的商业发帖永远没问题。
我们的检查只做计数，例如发出了多少帖子、帖子是否完全相同。如果某个数字看起来异常，我们团队会有一位真人查看。任何限制都不会自动执行。
任何变动之前，我们都会发电邮告诉您原因和改善的做法，应用顶部也会出现通知。唯一的例外是严重滥用，这时我们可能会先采取行动，再尽快通知您。您随时可以申诉。
每个平台都会先审核像 Watchpost 这样的新应用，才给予完整权限。在各平台批准我们之前，以下额外限制适用：
YouTube：无论您选择什么，每个视频都会以私密方式上传。
TikTok：帖子会以“仅自己可见”（Only me）发布，所以只有您能看到。
TikTok：您的 TikTok 账号必须设为私密。
TikTok：在任何 24 小时内，所有 Watchpost 客户加起来只有 5 个 TikTok 账号可以发帖。
Facebook、Instagram、Threads 和 Google Business Profile：Meta 和 Google 批准 Watchpost 之后，这些平台就会向所有商家开放。
每当有平台批准，我们都会更新本页。 限额将如何提高
工作区是您的商家在 Watchpost 里的空间：包括已连接账号、团队和帖子。每个工作区都有自己的配套。
每个平台也有几项自己的每日限额。达到限额时，您的帖子会等待并自动发出，日历上会显示发出时间。 查看各平台的限额
您的帖子经由所有客户共用的应用发出。合理使用让这些应用保持良好信誉。
连接账号后，您的帖子并不是直接从您这里发到 Instagram 或 TikTok，而是经由 Watchpost 在各平台上的应用发出。
Meta 上有一个应用（用于 Facebook、Instagram 和 Threads），TikTok 上一个，Google 上一个（用于 YouTube 和 Business Profile），之后 X 上也会有一个。所有 Watchpost 客户都共用这些应用。
平台会密切监察每个应用。如果有垃圾内容经由它发出，平台可以减慢、限制或关闭这个应用。那会让所有客户同时无法发帖，包括没有做错任何事的商家。
合理使用保护这条共用的连接，让您的帖子能持续发出。
每一位客户
Watchpost 的共用应用
办公大楼里的每个人都可以随时使用电梯，用多少次都行。但如果有一个租户一直卡住电梯门，大楼管理层可能会把电梯关掉，所有人都用不了。合理使用让电梯保持运作。
正常的商业发帖永远没问题，无论您多忙。您不需要事先问我们。
可以：每个账号每天发好几次
一家咖啡店每天在 5 个账号发布早餐、午餐和下午茶优惠。每天 15 个帖子，一个月约 450 个。
可以：代理公司为多位客户排程
一家代理公司为 10 个客户账号规划一个月，每个账号每天 2 个帖子。共 600 个帖子，一个下午就排程好。
可以：一次排好一个月的帖子
一次坐下来就排好一个月，甚至一整年。提前规划多久都没有限制。
可以：每个平台发同一个帖子
同一张照片和文案发到您的 Facebook 专页、Instagram、Threads、TikTok 和 Google 商家资料。每个平台一个账号，正是 Watchpost 的用途。
可以：节庆和促销旺季
开斋节、农历新年、屠妖节、圣诞节或 11.11 促销期间每天 10 个帖子。只要留意各平台自己的每日限额即可。
可以：您自己的分店
每周把一则促销发到您 8 间分店的 Google 商家资料。每间改一个细节，例如地址或营业时间，并让它们相隔几分钟发出。
不允许：垃圾内容
误导性或不受欢迎的帖子，或为了博取关注而一再重复同样的内容。
不允许：把一个帖子同时轰炸到许多账号
例如，在几分钟内把同一则广告发到 10 个 Instagram 账号，而且一再重复。在平台看来，这像是一个假账号网络。
不允许：自动化大量发帖
没有真人决定就自动发帖的机器人，或抄袭其他网站内容的机器人。您自己的重复帖子和固定时段没问题；只是如果同一内容会在 7 天内于同一账号发出 3 次或以上，请改一改措辞。
不允许：购买粉丝或互动
买卖点赞、关注或观看次数、互动群组、互相关注计划，或大量发布“留言 YES 赢奖品”的帖子。
不允许：违反平台规定
诈骗、违禁产品、假账号、仇恨或骚扰内容，或转发您没有版权的视频、照片或音乐。
不允许：规避限额
为了避开限额，把一个商家拆分到多个工作区，或重新连接账号。每位客户或每个品牌各用一个工作区是可以的。需要更多？请问我们。
完整的不允许事项列于我们的可接受使用政策。 阅读可接受使用政策
我们的检查会计算以下项目。当某个数字超过其中一个审查点时，我们团队会有一位真人查看。
这些是审查点，不是限额
超过审查点不会封锁、减慢任何东西，也不会收取任何费用。它只表示会有真人确认一切正常。
200 个帖子
一个工作区在 24 小时内
相当于 10 个账号每个每天 20 个帖子。
40 个帖子
一个账号在 24 小时内
相当于全天候每 36 分钟发一个帖子。
3,000 个帖子
一个工作区在 30 天内
大约一个月里每天都发 100 个帖子。
200 个帖子
由一个人在 10 分钟内创建
这比任何人写得都快，所以会有真人确认确实有人在决定发出什么。
4 个或以上账号
在同一平台上于 60 分钟内收到同一个帖子
在几个平台上各用一个账号永远不算在内。那是正常使用。
同一段文字 3 次
在一个账号上于 7 天内
例如，设定每天或每隔几天发出、措辞完全相同的重复帖子。请每次改一改措辞。每周重复一次不会超过这个审查点。
2 个或以上 X 账号
在 24 小时内收到同一段文字（X 开启后适用）
X 自己的规定不允许在多于一个账号发布同一个帖子。
3 次垃圾内容警告
来自各平台，合计，在 24 小时内
当平台以垃圾内容或重复内容为由拒绝帖子时。
任何账号
被平台禁止发帖
例如，Instagram 或 TikTok 暂时封锁您的其中一个账号。真人会优先查看这一项。
25% 的帖子
在 7 天内最终发布失败，且发布尝试至少已有 40 次
通常是某个账号需要重新连接。按照失败帖子的提示处理，就能解决。
共用限额的 30%
一个工作区在一周内有 2 天用到
例如，YouTube 共用的每日 100 次上传中的 30 次，或在 TikTok 审核期间共用的 5 个 TikTok 账号中的 2 个。
一位真人会核对数字，并寻找正常的原因，例如节庆活动、连锁分店或代理公司新增客户。如果一切正常，事情就到此为止，您这边什么都不会改变。
检查只计算帖子数量、比对帖子是否相同，并记录平台的回复。只有在某件事被标记时，真人才会查看帖子，而且每次查看都会被记录。
在大型活动前告诉我们，我们可以为您的工作区调高审查点，这样就完全不会被标记。
我们一步一步来。每一步我们都会发电邮给工作区所有者和管理员，说明我们看到了什么、为什么重要以及怎样做会有帮助，应用顶部的通知也会说明同样的内容。
我们发电邮给工作区所有者和管理员。电邮会说明我们注意到什么（附上数字），以及怎样做会有帮助。
不会有任何限制。如果只是一次性的活动，或我们判断错了，回复电邮即可。
只有在问题持续时才会这样做。您的帖子仍会发出，只是间隔拉长。
我们会告诉您确切的节奏和结束日期。例如：每小时不超过 10 个帖子，每个账号的帖子至少相隔 15 分钟，为期 7 天。
解决原因并回复我们，我们就可以提早解除。
发布会停止，但不会删除任何东西。您仍然可以撰写和排程帖子、查看数据分析，以及导出您的数据。
暂停期间到期的帖子会等待。恢复发布时，逾期不超过 24 小时的帖子会发出，更早的则会标记为已搁置（Held），所以不会有帖子在您不知情下迟了几天才发出。
我们会清楚告诉您需要改变什么才能恢复发布。
问题解决后，我们会通知您，一切照常运作。
对于严重或屡次的滥用，我们可能会立即采取行动。例如：诈骗、恶意软件、儿童性虐待内容、买卖点赞、粉丝或账号、导致平台限制我们应用的行为，或平台或法律要求我们采取行动时。我们可能会立即暂停发布，在最严重的情况下，依据我们的服务条款关闭账号。我们仍会尽快告诉您我们做了什么以及原因。
认为我们弄错了？请在 30 天内回复我们的电邮，或写信到 [email protected]，主题写“Appeal”，并附上我们电邮中的参考编号。
在可行的情况下，会由没有参与最初决定的人来审查。我们力求在 14 天内以书面回复。
我们的电邮和应用顶部的通知都会写明所属的步骤。以下是每一步的意思，以及该怎么做。
某一步可能只适用于一个账号，而不是整个工作区。这时我们的电邮和通知会写明该账号。在应用里，因暂停而搁置的帖子会标记为已搁置（Held），被放缓的帖子则标记为等待中（Waiting），并显示发出时间。
这些限额来自各平台，不是我们定的。它们适用于所有排程工具，也只有平台才能更改。
已于2026年10月5日在各平台的开发者页面核对。平台更改限额时，我们会更新本页。
温馨提示：由于所有客户共用这个额度，重要的视频请提前一两天排程。
在应用里：该频道的平台限额（Platform limits）面板会以充足（Plenty left）、趋于繁忙（Getting busy）或已用完（Used up）显示共用额度，并附上重置时间。
温馨提示：在这些限制适用期间，您撰写 TikTok 帖子时，应用会提醒您。
在应用里：该账号的平台限额（Platform limits）面板会计算您过去 24 小时的 TikTok 帖子，并显示 TikTok 的审核是否仍在进行中。
温馨提示：从手机和其他应用发出的帖子也会用掉同一个额度，所以在大日子请留一些余地。
在应用里：该账号的平台限额（Platform limits）面板会显示 Instagram 报告的数量，以及下一个名额何时开放。
温馨提示：几分钟内发出几十个帖子可能会触发 Facebook 的垃圾内容检查，所以请把它们分开发。
在应用里：该专页的平台限额（Platform limits）面板会计算您过去 24 小时的 Reels。
温馨提示：回复有自己的额度，所以热烈的对话不会用掉您的帖子额度。
在应用里：该个人资料的平台限额（Platform limits）面板会显示 Threads 报告的过去 24 小时帖子和回复数量。
温馨提示：要把同一个优惠发到几间分店？每个商家资料改一个细节，例如地址或营业时间。
温馨提示：X 关闭期间，您无法连接 X 账号。
您的帖子不会丢失，您也不需要做任何事。以下是会发生的情况。
帖子会留在日历上原本的时段，并显示现在的发出时间。
只要平台允许就立即发出。等待中的帖子会按照排程的先后顺序发出。
在日历和帖子上，它会标记为等待中（Waiting），暂停发布期间则标记为已搁置（Held），并显示它在等哪个限额以及何时发出。您也会收到通知；每个限额当天第一次拦下帖子时，您还会收到一封电邮，而不是每个帖子一封。
如果帖子过了 72 小时仍无法发出，我们会停止并标记为失败（Failed），附上原因，让您可以另选时间。不会有帖子在您不知情下迟了几天才发出。
新菜单视频
YouTube
等待 YouTube 每日限额 · 今天 MYT 下午3:00后发布
大多数共用限额之所以是现在这样，是因为 Watchpost 还很新。随着各平台批准我们，限额会提高。
Google 批准 Watchpost 之后，上传的视频不再被设为私密，共用的每日额度也可以提高。
TikTok 批准 Watchpost 之后，帖子可以公开，您的账号不再需要设为私密，每天 5 个账号的限额也会改为 TikTok 批准我们时设定的更高共用限额。
Google 会先批准每个应用，它才能发帖到 Business Profile，所以 Google 批准 Watchpost 之后，发帖到 Google 商家资料的功能就会向所有客户开放。
Meta 会验证 Watchpost 背后的公司并批准应用，之后所有商家才能通过它连接。此后，随着更多客户使用，Meta 对我们应用的限额会自动提高。
我们每天监察使用量，并在达到限额之前（而不是之后）申请提高。限额有变时，我们会更新本页。
发电邮到 [email protected]，并附上：
我们可以：
我们无法更改平台自己按账号设定的限额，例如 Instagram 每天的帖子数量，或 TikTok 每天约 15 个的限额。只有平台才能更改，而且在每个应用里都适用同样的限额。
发电邮申请更多额度整页内容，六句话说完。